Puasa Senin Kamis adalah salah satu bentuk ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Puasa ini dilakukan pada setiap hari Senin dan Kamis dalam seminggu. Puasa Senin Kamis memiliki keutamaan tersendiri dan praktiknya dapat dilakukan dengan cara yang sederhana.
Baca juga: Doa Keluar Masuk Rumah
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis memiliki beberapa keutamaan yang dianjurkan dalam agama Islam. Beberapa keutamaan tersebut antara lain:
- Mendapatkan pahala yang berlipat ganda: Puasa Senin Kamis termasuk dalam kategori puasa sunnah yang dianjurkan. Dalam hadis, Rasulullah SAW bersabda bahwa amalan baik dilipatgandakan pahalanya di hari Senin dan Kamis.
- Menghapus dosa-dosa kecil: Dalam hadis lainnya, Rasulullah SAW bersabda bahwa amalan shalat lima waktu, puasa Ramadan, dan puasa Senin Kamis dapat menghapus dosa-dosa kecil antara satu waktu dengan waktu yang lainnya.
- Mendapatkan keberkahan: Puasa Senin Kamis juga dikaitkan dengan mendapatkan keberkahan dari Allah SWT. Puasa ini dianggap sebagai bentuk ibadah yang mendekatkan diri kepada-Nya dan memohon keberkahan-Nya.
Praktik Puasa Senin Kamis
Praktik puasa Senin Kamis dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut:
- Niat: Niatkan dalam hati untuk berpuasa Senin Kamis sebagai ibadah kepada Allah SWT.
- Sahur: Sebelum fajar, makan sahur untuk menguatkan diri sebelum puasa. Sahur merupakan sunnah yang dianjurkan sebelum melaksanakan puasa.
- Puasa: Menahan diri dari makan, minum, dan segala hal yang membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
- Shalat: Selain menjalankan puasa, juga dianjurkan untuk melaksanakan shalat sunnah sebanyak mungkin, seperti shalat Dhuha dan shalat sunnah rawatib.
- Berdoa: Manfaatkan waktu puasa untuk berdoa kepada Allah SWT, memohon ampunan, dan mengajukan segala hajat dan kebutuhan.
- Berbuat baik: Selama menjalankan puasa, tingkatkan amal kebaikan, seperti bersedekah, membantu sesama, dan menghindari perilaku negatif.
- Buka puasa dengan yang halal: Ketika waktu berbuka tiba, disunnahkan untuk memulai dengan makanan atau minuman yang halal dan disegerakan berbuka.
- Membaca Al-Qur’an: Manfaatkan waktu luang untuk membaca dan mempelajari Al-Qur’an, sebagai bentuk pengingatan dan penyucian jiwa.
Dengan mengamalkan puasa Senin Kamis, diharapkan umat Muslim dapat mendapatkan keberkahan, pahala yang berlipat, dan menghapus dosa-dosa kecil. Selain itu, puasa ini juga dapat membentuk disiplin diri, meningkatkan ketakakwaan.
Sumber : iuwashplus.or.id